Ana sayfa » Sağlıklı Beslenme » Uzun Süre Tok Tutan Buğdaylı Salata Tarifi I Sağlıklı Beslenme
Canan Karatay diyeti
Sağlıklı Beslenme

Uzun Süre Tok Tutan Buğdaylı Salata Tarifi I Sağlıklı Beslenme

Ne zaman çözücez bu kilo olayını ? En son Karatay yapıp bıraktıktan sonra ben kendime gelemedim de 😟 Acaba benimle birlikte başlayıp bırakan ya da harbiden yapıp zayıflayanlar var mıdır ? Varsa eğer çıksın meydana yorum bıraksın 😇Şimdi ben bininci kez başlıyorum ya Karatay’a dolasıyla neler yediğimi de paylaşacağım.

Ve yarın pazar biliyorum ancak Dubai şartlarında pazar günleri pazartesi gibi hafta başı iş günü sayılıyor.  Yani demem o ki yarın siz minnak poponuzu serip öğlene kadar yatarken ben sabahın 7 sinde iş yerinde  esniyor olacağım. Ama öğlen için harika buğdaylı salatamı yaptım.

Ne kadan istekli olduğum anlaşılıyor değil mi ❓ Gözleriniz doldu biliyorum benim de aynı şekilde..😂

Allah’ ım hadi bu sefer olsun bari..🙏🏽 Hayır yaza ne kaldı şurda.. 😟Gerçi burası hep yaz..🤦🏾

Amaannn salata tarifim aşağıda bebişlerim 🙂

içindekiler;

 Az kırmızı lahana 

 

 Az beyaz lahana  

 

 1 kapya yeşil biber  

 

 1 kapya kırmızı biber  

 

 1 ufak su bardağı buğday  

 

 Maydanoz 

 

Nar ekşisi az zeytinyağı ile karıştırılmış sos

Afiyet olsun insallah doyarız 😌

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir

Haber bülteni

Instagram

is Stephen Fry proof thanks to caching by WP Super Cache